ADHD - Ungdom
Barn Ungdom Föräldrar Lärare Vårdpersonal
Hjälp på vägen vid ADHD
Kamrater/fritid
När det gäller att umgås med andra så har du med ADHD svårt att vara med i den diskussion som ofta inleder kontakten. Läs mer |
Mat
Dina problem med nedsatt koncentrationsförmåga, överaktivitet och impulsivitet förvärras av låg blodsockerhalt. » Läs mer |
Hygien
Det är ofta lätt att hoppa över tråkiga rutiner tex att tandborstningen avslutas innan den egentligen kommit igång. Läs mer |
Sömn
Sömnproblem är vanligt hos personer med ADHD och kan försämra deras livskvalitet och de grundläggande symptomen. » Läs mer |
Motion
Trots att många har problem med sin hyperaktivitet kan kraftfull fysisk aktivitet hjälpa till att lösa problemen med rastlöshet. » Läs mer |
Ilska
När man har ADHD har man ofta mindre tålamod i olika situationer och det kan leda till att man blir väldigt arg över saker som andra inte kan förstå. » Läs mer |
Sexualitet
Din impulsivitet och att du lätt utsätter dig för risker då du inte hunnit tänka dig för kan leda till en tidig sexuell debut, oskyddat sex och oönskade graviditeter. » Läs mer |
Oro och nedstämdhet
Ungdomar med ADHD upplever många motgångar på grund av sitt funktionsnedsättning. » Läs mer |
Hjälpmedel
Det finns en mängd olika produkter och tekniska hjälpmedel som kan underlätta i dagliga livet. » Läs mer |
Behandling
En viktig och långsiktig hjälp är att den som har ADHD, själv lär sig att hantera sina svårigheter. » Läs mer |
Utveckla starka sidor
Många av de egenskaper som utgör ett problem vid ADHD är också i många situationer goda egenskaper. » Läs mer |
Berättelser
- Kalle berättar om hur det kan vara att spela fotboll med en funktionsnedsättningLäs berättelsen
Läs berättelsen - Bitar ur en uppväxt
Läs berättelsen - Kajsas berättelse
Läs berättelsen
Vad är ADHD?
Rekommenderade länkar
Har du adhd – du är inte ensam. Med jagharadhd.se vill vi hjälpa personer med ADHD att förstå sig själv bättre, hitta lösningar på saker som varit jobbiga och se sina många styrkor.
» Se video med unga vuxna som berättar om sin ADHD-diagnos |
Daniel är 15 år och går i nian. Han har svårt att koncentrera sig och blir ofta osams med både klasskompisar och lärare. När han lär känna Emma och Catrine förändras allt.
» Det brinner i mitt huvud av Camilla Lagerqvist |
Boken tar upp områden där ADHD kan ställa till problem: skolan, fritiden, mat, läxor, sömn etc. Förklaringarna och vad man själv kan göra för att få det bättre, är lättillgängliga och konkreta.
» Tio tankar i huvet, men ingenting på pappret |